Pilates este o formă de antrenament blândă, dar eficientă, care ajută la îmbunătățirea posturii, tonifierea musculaturii și creșterea mobilității. Exercițiile sunt controlate, adaptate nivelului fiecărei persoane și pun accent pe respirație, echilibru și corectarea mișcărilor corpului.
La HBS Pilates, ședințele sunt gândite pentru a-ți oferi progres constant, într-un ritm sigur și confortabil. Poți alege varianta care ți se potrivește cel mai bine: ședințe individuale, abonamente sau pachete cu mai multe sesiuni, în funcție de obiectivele tale și de frecvența cu care vrei să te antrenezi.
Prețurile afișate mai jos reflectă tipul de antrenament ales și numărul de ședințe incluse. Dacă ești la început, poți opta pentru o ședință introductivă sau pentru un pachet mai mic, iar dacă vrei continuitate și rezultate vizibile, abonamentele lunare sunt cea mai potrivită alegere.
Indiferent de pachetul ales, fiecare sesiune este construită cu atenție, astfel încât să lucrezi eficient, să îți înțelegi mai bine corpul și să te simți mai puternic/ă, mai flexibil/ă și mai echilibrat/ă.
